Могут ли более легкие сигареты помочь бросить курить?
У многих курящих людей есть желание бросить эту вредную привычку. Существует множество методик, но не все применяемые методы помогают избавиться от курения. Прежде чем помочь человеку справится с этой проблемой, необходимо учесть факторы, которые стоят за этим недугом. Надо учесть стаж курения и возраст человека, его физическое состояние и такой немаловажный факт, как моральное состояние, именно оно влияет на человека больше других. Кстати, способы, которые практически не дали положительных результатов, до сих пор применяются.
Так, к примеру, метод перехода на «облегченные» сигареты так и не дал положительного результата, но его советуют и применяют. Бытует мнение, что с переходом от «крепких» сигарет к более «легким» можно постепенно полностью бросить курить. Поклонники этого метода утверждают, что человек с переходом к более легким сигаретам впоследствии вообще может отказаться от курения. У него даже не будет тяги и ломок…
Но давайте задумаемся, что происходит с переходом к более легким сигаретам. Да, никто не спорит, что организм в результате получает гораздо меньше никотина. Но достаточно ли одной сигареты, и чувствует ли человек, что он покурил? Наверное, нет. Ведь перекуров становится больше, и появляется новый рефлекс глубокой затяжки дымом.
На пачке с сигаретами в настоящее время принято указывать содержание смолы и никотина в расчете на одну сигарету. Но это совершенно не говорит о том, что это количество вредных веществ будет усвоено организмом. Количество усвоенного никотина и осевшей смолы зависит от того, каким образом выкуривают сигарету.
Потому есть все основания утверждать, что именно в легких сигаретах и кроется все коварство. Вред, который наносят сигареты организму ни в коей мере не меньше от курения легких сигарет или крепких. Оказывается, неважно содержание никотина и смол, указанных на пачке.
При затяжке крепкими сигаретами, дым не вдыхают глубоко и выпускают в начальной стадии процесса. А вот во второй фазе при глубоком вдохе используется треть вдыхаемого дыма. Количество вдыхаемого дыма особой роли на усвоение никотина не оказывает, так как он усваивается уже в полости рта. А вот смолы оседают на бронхах. Легкие сигареты имеют более едкий дым.
При переходе с крепких сигарет на легкие процесс затяжки имеет некоторые изменения. Первая затяжка получается более глубокой, потому при меньшем количестве получаемого никотина на 30 процентов меньше, организм курильщика получает смолы больше.
Вдыхая глубоко в легкие дым легких сигарет, смола накапливается в их нижних отделах. В процессе этого возрастает количество смолы в бронхиолах и мелких бронхах. Этот процесс приводит к тому, что возникают болезненные ощущения в легких, и это все более распространяется и углубляется. Поражаются бронхи и затем тяжелее поддаются восстановлению.
Таким образом, курильщик, переходя на легкие сигареты, за день получает не меньшее количество никотина, чем при курении крепких сигарет. Но оседания на бронхах смолы получает намного больше. А, как известно, смола более пагубно влияет на организм человека, чем никотин. Никотин способен вызывать зависимость физическую и с организма выветривается через пару часов, а вот смолы накапливаются и приводят к необратимым процессам.
И так, переходя на легкие сигареты, человек становится зависим физически от процесса курения. И одновременно может заполучить проблемы заболевания легких от легких сигарет.
Данная методика вредна не только этими моментами. Как известно, физическая зависимость сопровождается еще и психологической зависимостью от самого процесса. Поэтому переход на легкие сигареты совсем не исключает зависимости от курения. По прежнему продолжаются перекуры, человеку просто необходимо держать в пальцах сигарету и делать затяжки. Легкие сигареты учащают перекуры.
Что мы получаем в результате: отказ от курения невозможен! По-прежнему курильщик будет к этому процессу возвращаться - либо после утреннего кофе, либо на работе, либо в другой привычной обстановке. Потому предлагаемый метод бросить курить вызывает сомнение. А в конечном итоге, придется пройти через все неприятные моменты, которые сопровождают процесс бросания курить, в том числе и отказ от крепких сигарет.
И если вы будете тешить себя мыслью, что сигарета сама поспособствует тому, что вы бросите курить, то не обольщайтесь, ваши надежды не будут оправданы. Сегодня можно найти альтернативу, которая заменит процесс курения и сможет вам помочь. Но не надо надеяться, что вы достигните результата, благодаря легкой сигарете.